孩子豎著(zhe)抱的時候，他的眼前再也不是單調的天花闆了，取而代之的是一片廣闊的空間，有很多新奇的東西引起(qǐ)他的興趣，對(duì)他的大腦發(fā)育極其有利。因此，在診室中經(jīng)常可以聽到年輕的父母問：“孩子多大才能(néng)豎著(zhe)抱？”
　　其實，擡頭的動作和脊柱頸曲的形成(chéng)有關。脊柱側面(miàn)觀呈“S”型，這(zhè)樣(yàng)的脊柱自然彎曲有利于在運動中緩沖震蕩，維持身體平衡。但出生時人的脊柱是直的，随著(zhe)嬰兒粗大動作的發(fā)展逐步形成(chéng)了脊柱的生理彎曲，如寶寶出生3個月會(huì)擡頭時脊柱就出現第一個彎曲，即頸曲。因爲頸後(hòu)肌的發(fā)育優于頸前肌，所以首先是俯卧位擡頭，寶寶滿月後(hòu)就可以練習了，一般在空腹、情緒好(hǎo)的狀态下進(jìn)行。俯卧的床面(miàn)要求平坦，軟硬适中，寶寶在俯卧時，雙手放在頭的兩(liǎng)側，家長(cháng)可以在前面(miàn)用一些色彩鮮豔帶響的玩具逗引寶寶擡頭。開(kāi)始訓練每次15~30秒，以後(hòu)逐漸延長(cháng)，每天可練習數次。
　　在此基礎上，滿2個月後(hòu)，每日适當的豎起(qǐ)抱寶寶數次，開(kāi)始每次豎直頭數秒鍾至1~2分鍾，漸漸延長(cháng)時間。練習豎頭時，讓寶寶背靠著(zhe)你的胸部，你一手環抱住他的胸部，一手托住他的臀部，使寶寶面(miàn)向(xiàng)前，累了的時候寶寶可以把頭靠在你的懷裡(lǐ)。
　　需要提醒家長(cháng)的是：孩子的大運動發(fā)展是一個循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要“急于”發(fā)展。正常寶寶擡頭動作的發(fā)展規律是：新生兒俯卧位能(néng)擡頭1~2秒；3個月俯卧位擡頭45°~90°，較穩；4個月俯卧位擡頭90°，并能(néng)用前臂支撐擡胸，直抱時豎頭穩，并能(néng)自由轉動。如您的寶寶滿3個月俯卧位還(hái)不會(huì)擡頭，就有必要看醫生了。

江西九三關懷醫院有限公司　主任醫師　　鍾雲莺
摘自2014年5月5日《家庭醫生報》